सोलन डिग्री कॉलेज में स्वास्थ्य, आहार व पोषण पर जागरूकता टॉक, ध्यान सत्र का भी आयोजन

[MADAN SHARMA]

सोलन डिग्री कॉलेज में विद्यार्थियों के बेहतर स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए एक विशेष जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। माँ शूलिनी सेवा ट्रस्ट के सहयोग से कॉलेज परिसर में स्वास्थ्य, आहार एवं पोषण विषय पर जागरूकता टॉक आयोजित की गई, जिसमें बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं ने भाग लिया।
और साथ ही डिग्री कॉलेज सोलन में माँ शूलिनी सेवा ट्रस्ट के तत्वावधान में एक ध्यान (मेडिटेशन) सत्र का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया। इस सत्र का उद्देश्य विद्यार्थियों एवं उपस्थित जनसमूह को मानसिक शांति, एकाग्रता एवं सकारात्मक जीवनशैली के महत्व से अवगत कराना रहा।

ध्यान सत्र के दौरान प्रशिक्षक द्वारा प्रतिभागियों को सरल एवं प्रभावी ध्यान तकनीकों का अभ्यास करवाया गया, जिससे तनाव प्रबंधन, मानसिक संतुलन एवं आत्म-चेतना को बढ़ावा मिल सके। प्रतिभागियों ने पूरे मनोयोग से सत्र में भाग लिया और इसे अत्यंत लाभकारी बताया।

इस अवसर पर माँ शूलिनी सेवा ट्रस्ट के सदस्यों ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में ध्यान एवं योग का विशेष महत्व है, और भविष्य में भी इस प्रकार के जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते रहेंगे।
कार्यक्रम के दौरान विशेषज्ञों ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण युवा वर्ग विभिन्न गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहा है। उन्होंने विद्यार्थियों को संतुलित आहार, पौष्टिक भोजन और नियमित दिनचर्या अपनाने की सलाह दी तथा स्वस्थ जीवनशैली को जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाने पर बल दिया।

कॉलेज प्रबंधन ने बताया कि विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास और बेहतर स्वास्थ्य के लिए भविष्य में भी इस प्रकार के जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते रहेंगे। कार्यक्रम में उपस्थित विद्यार्थियों ने इस पहल की सराहना करते हुए इसे अत्यंत लाभकारी और उपयोगी बताया।#Solan
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