स्वस्थ जीवन के लिए योग तथा व्यायाम जरूरी – हेमराज बैरवा

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ब्रह्मू राम सरेना धर्मशाला 21 जून। 24
जिला प्रशासन कांगड़ा द्वारा आयुष विभाग के सहयोग से शुक्रवार को धर्मशाला में साई इंडोर स्टेडियम में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। उपायुक्त कांगड़ हेमराज बैरवा ने इस कार्यक्रम की अध्यक्षता की। इस दौरान अतिरिक्त उपायुक्त सौरभ जस्सल भी उनके साथ कार्यक्रम में उपस्थित रहे।
इस मौके पर उपायुक्त ने सभी उपस्थित बच्चों व स्थानीय निवासियों को 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देते हुए कहा कि योगाभ्यास व्यक्ति के मन, शरीर और आत्मा को नियंत्रित करने में सहायक होता है। योग शारीरिक और मानसिक अनुशासन को बनाए रखते हुए शरीर और मन को शांति प्रदान करता है। उपायुक्त ने कहा कि योग तनाव और चिंता दूर करता है और हमें ऊर्जावान बनाए रखता है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए योग तथा व्यायाम जरूरी है। उन्होंने उपस्थित सभी लोगों से आग्रह किया कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाएं तथा इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
इस अवसर पर आयुष विभाग के ओएसडी डा सुनित पठानिया, उपनिदेशक कांगड़ा जोन डा रश्मि अग्निहोत्री, तथा जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा हरीश भारद्वाज उपस्थित थे।

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