नौणी विश्वविद्यालय में उत्साह के साथ मनाया गया 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

[मदन शर्मा]

नौणी में मनाया 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 

नौणी: डॉ. यशवंत सिंह परमार औद्यानिकी एवं वानिकी विश्वविद्यालय, नौणी में रविवार को विश्वविद्यालय के खेल परिसर में 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया। इस अवसर पर विद्यार्थियों, संकाय सदस्यों एवं कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम में इस वर्ष की थीम ‘स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग’ पर विशेष जोर दिया गया, जो जीवन भर शारीरिक स्फूर्ति, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक दृढ़ता बनाए रखने में योग की भूमिका को रेखांकित करती है।

कार्यक्रम में योगानंद स्कूल ऑफ स्पिरिचुअलिटी एंड हैप्पीनेस के विशेषज्ञों ने योग सत्रों का संचालन किया। इस दल में विभागाध्यक्ष डॉ. निधीश यादव तथा संकाय सदस्य डॉ. रमा मिश्रा और गौतम साहू शामिल थे।

विश्वविद्यालय की अनुसंधान निदेशक डॉ. देविना वैद्य ने प्रतिभागियों का स्वागत करते हुए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के महत्व एवं इसकी उत्पत्ति पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवनशैली ने जहां जीवन को सुविधाजनक बनाया है, वहीं तनाव एवं जीवनशैली से जुड़ी अनेक बीमारियों को भी जन्म दिया है। ‘स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग’ विषय का उल्लेख करते हुए डॉ. वैद्य ने कहा कि नियमित योगाभ्यास सभी आयु वर्ग के लोगों को स्वस्थ रहने, शरीर की लचक एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तथा मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने में सहायता करता है। उन्होंने सभी से स्वस्थ एवं तनावमुक्त जीवन के लिए योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया।

विशेषज्ञों ने एक घंटे के योग एवं ध्यान सत्र का संचालन किया तथा योग, अध्यात्म और सरल जीवनशैली से जुड़े विभिन्न पहलुओं पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद तथा ऊर्जा को सार्थक लक्ष्यों की ओर निर्देशित करने के महत्व पर बल दिया। उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक समग्र जीवन पद्धति है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करती है। डीन छात्र कल्याण डॉ. डी.आर. भारद्वाज ने धन्यवाद प्रस्ताव प्रस्तुत किया।

प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों, की सही विधियों तथा उनसे जुड़े स्वास्थ्य लाभों की जानकारी दी गई। कार्यक्रम का समापन प्रतिभागियों को स्वस्थ एवं सक्रिय वृद्धावस्था के लिए योग को आजीवन अपनाने का संदेश देते हुए किया गया। इस कार्यक्रम में 250 से अधिक लोगों ने भाग लिया, जिनमें विश्वविद्यालय के अधिकारी, विभागाध्यक्ष, संकाय, विद्यार्थी, एनसीसी कैडेट, एनएसएस तथा स्काउट्स एवं गाइड्स के स्वयंसेवक शामिल थे। इसके अतिरिक्त भारतीय वनस्पति सर्वेक्षण (बॉटनिकल सर्वे ऑफ इंडिया) की टीम ने भी कार्यक्रम में सहभागिता की।

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